和泉おらんか劇場

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運動と美容のこばなし

ひたすら鍛えて、ピラティスの威力を感じた日

おはようございます。和泉おらんかです。 子供も大きくなり、こういう休日が増えてきた。

FeelCycleとb-monsterをやってきた感想

おはようございます。和泉おらんかです。 FeelCycle(フィールサイクル)とb-monster(ビーモンスター)を 先日、同じ日に挑戦してきたので感想を書いていきたいと思います。 ご興味ある方のご参考になりますと幸いです。

な~んか仕事うまくいかないな~なときにこそおすすめなもの

こんばんは、和泉おらんかです。今日は仕事がうまくいかないな~やめたいな~つかれたな~みたいな状態の人におすすめなものを紹介したいとおもいます。はたしてそれは? もったいぶってもしょうがないので、単刀直入にいうと!! ・・・それはピラティス!…

麺棒ダイエットに触れてみた

先日ランドセル活動でご一緒したユキナから連絡がきました。 ユキナ:スクワットチャレンジおつ!BEFORE AFTERの写真くれ。 和泉:BEFOREはないけど、AFTERだけなら・・・ ユキナ:春麗かよ 和泉:これから脂肪は落ちるはずなんだ・・・。そしたら細くなるは…

スクワットチャレンジを4週間やってみての感想

本日27日目です。今日は150回です。ちゃんと続けてます・・・なんとか。もうこの回数までくると、最後のほうは脚が痛くて絶叫してます。ただ、100回までは余裕になるという人体の不思議。飽きてきたのでそろそろ辞めたい今日この頃。 でもなかなか辞めあぐね…

スクワットチャレンジを2週間やってみての感想

// こんにちは、和泉おらんかです。いきなりですが、スクワットチャレンジを11月から密かにやってます。 そもそもスクワットチャレンジとは・・・ 1日目にスクワット50回、2日目に55回、3日目に60回、4日目お休み、5日目・・・1日すぎるごとに5回追加して、3…

ピラティスを20回受けてみての感想

// 8回受けたときの話はこちら izumi-oranka.hatenadiary.jp さて、なんだかんだ20回うけてきました。

肌年齢が21歳だったはなし

こんばんは。和泉おらんかです。私は美人でもないし、スタイルがいいわけでもない普通のおばさん(※本人はまだお姉さんだと思ってる)なんですけど最近、ひとつだけ自慢できることができました・・・ それは肌年齢!!!なんと21歳なのです!!!女子大生!…

ピラティスを8回受けてみての感想

8月からピラティスをはじめました。はじめての出産から(いや、それ以前からも)久しくちゃんとした運動をしていなかったのですが、とうとう始めましたよ、運動を! そもそも、なぜ今になってそんな重い腰をあげたかというと・・・会社の健康診断で軽肥満&…